我行我速

根据自然医学博士陈俊旭的建议，我们可以藉由“憋气”来测试自己的体质，看看是偏酸或者偏碱，因为酸中毒或碱中毒都会造成疾病或不良影响。测试方法如下：
　　一、憋气时间无法持久，只能维持二十至三十秒，代表身体有酸中毒的可能性。对治方式是减少大鱼大肉，多吃碱性食物，譬如吃绿色蔬菜或是喝柠檬汁来达成平衡。
　　二、憋气时间正常，大约是四十至六十五秒，代表体质健康。
　　三、憋气时间长，大约可维持六十五秒左右，但又不是运动员，代表有碱中毒现象。这类人必须增加动物性蛋白质的摄取量。由于碱中毒的人已经习惯缺氧的环境，所以可以长时间憋气。
　　四、憋气时间长，大约维持八十至九十秒，而且是运动员，代表体质健康。

　　不妨自己测试看看，然后多加注意食物的酸碱平衡。原则上，所有的垃圾食品以及加工食品或烟酒都是酸性食物，而经过高温加热冒烟的油类，或经过氢化处理不易毁坏的油类也都是酸性食物，因此要多摄取天然蔬果或好油（冷压的亚麻仁油、橄榄油、苦茶油、月见草油等）来平衡一下。
　　在心理层面，知足常乐型的人多半有正常的碱性体质，而压抑、退缩、封闭、孤立型的人则多半是酸性体质，因此后者要试着藉由自我觉察来敞开心胸，此外固定做运动，譬如每天快走一个小时，也能把体质调整成弱碱性。
　　酸性体质容易造成睡眠质量不佳，皮肤粗糙暗沉、疲劳、注意力不集中、感冒、情绪不稳、缺乏食欲，经常腰酸背痛、关节疼痛、手脚冰冷、肩颈酸痛、头痛，继而演变成各种严重的慢性病。

某一天，一个伤心的网友在天涯上发了这样一篇主题贴：
我是重庆人，和我的女朋友是在大学里认识的。大二的时候，我们在同一个学院，我去帮租房搬家的朋友收拾东西，这样我就认识了朋友的朋友，后来她就成了我的女朋友。大学的生活过得很快。我是个穷人，父母也没什么钱。虽然穷，但是日子过得很快乐，我省下生活费给她买了双她很喜欢的耐克鞋，她很感动，那时候我也觉得自己很幸福。
她的家庭情况也一般，她说以后想考公务员，而我在大四时去了一个房产中介公司做兼职，一个月1500元。一切看来都很好，那时候我和女朋友经常计划着以后的生活。
风云突变，就在大四的下学期，在毕业来临的日子里，我们和XX大学进行友好活动，她认识了X大里一个大四的上海人。那天活动我也去了，虽然那个上海人戴着个傻乎乎的眼镜，可是看那小样，估计家里挺有钱。两天后，女朋友就搬出了我们租的房子，之后只是来个电话和一封信，大概意思是对我道歉，还叫我努力，鼓励我积极面对未来美好的生活。
那一刻我的头都懵了，没有伤心的感觉，只觉得脑袋空空的。后来她的朋友来告诉我，那个上海人很有钱，有车有房，家里还有船。某天那个上海人开车陪他出去玩，期间有一段路不好，那个上海人就出钱买来材料，找几个民工把那段路修好了，就这一举动彻底征服了我女朋友。
在这起我看来纯粹无聊的花钱行动后，我的女朋友跑了。我觉得自己很失败。我禁不住常常自怨自艾，1500元一个月，要多少年才能买车买房，没有钱哪来的浪漫？

回复一：
我是上海人，遭遇和楼主一样：上个月我认识半年的女友跟一个香港人跑了。我收入还可以，有房有车，但那个香港人不但有房还有俩三菱跑车，月薪有七八万港币，一个月收入就够我做大半年的了。最可气的是，我1.86M她1.70M那个矮子才1.60M！
事后想想也不怪她，人人都有追求幸福的权力，但作为一个男人，只有提高自身的含金量才是正途，不需要自怨自艾。希望能与楼主共勉。

回复二：
我是香港人，遭遇和楼主一样：上礼拜我认识才半个月的女友跟一个不知道哪里的人跑了。我收入还可以,有房有车,还是三菱跑车，月薪也有七八万港币。可那家伙除了有别墅飞机，还有法拉利跑车，月薪有七八万美元，一个月收入就够我做好久的了。最可气的是，我1.60M那个家伙才1.55M！
事后想想也不怪她，人人都有追求幸福的权力，但作为一个男人，只有提高自身的含金量才是正途，不需要自怨自艾。希望能与楼主共勉。

回复三：
我是地球人，遭遇和楼主一样：上礼拜我认识才半个月的女友跟一个火星人跑了。我收入还可以,有别墅飞机,还有法拉利，月薪也有七八万美元。可那火星人开的是飞碟啊！最可气的是，我1.55M那个火星人才0.55M！
事后想想也不怪她，人人都有追求幸福的权力，但作为一个男人，只有提高自身的含金量才是正途，不需要自怨自艾。希望能与楼主共勉。

回复四：
我是火星人，遭遇和楼主一样：上礼拜我认识才半个月的女友跟一个哈雷慧星人跑了。我收入还可以,有房有车有飞碟，还有宇宙飞船和空间站，月薪也有七八亿银河币。可那哈雷慧星人开的是激光束啊！最可气的是，我0.55M那个哈雷慧星人才0.5M！
事后想想也不怪她，人人都有追求幸福的权力，但作为一个男人，只有提高自身的含金量才是正途，不需要自怨自艾。希望能与楼主共勉。

回复五：
我是哈雷慧星人，遭遇和楼主一样：上礼拜我认识才半个月的女友跟一个土星人跑了。我收入还可以,有房有车有飞碟，还有激光束，月薪也有七八万亿银河币。可那土星人开的是光环啊！最可气的是，我0.5M那个土星人才0.05M！
事后想想也不怪她，人人都有追求幸福的权力，但作为一个男人，只有提高自身的含金量才是正途，不需要自怨自艾。希望能与楼主共勉。

回复六：
我是土星人，遭遇和楼主一样：上礼拜我认识才半个月的女友跟M78星云的奥特曼跑了。我收入还可以,有房有车有飞碟，还有激光束，还有土星光环作交通工具，月薪也有七八万兆亿银河币。可那M78星云的奥特曼自己就能飞！最可气的是，我0.05M那个奥特曼有400M！
事后想想也不怪她，人人都有追求幸福的权力，但作为一个男人，只有提高自身的含金量才是正途，不需要自怨自艾。希望能与楼主共勉。

回复七：
我是奥特曼，遭遇和楼主一样：上礼拜我认识才半个月的女友跟一个重庆人跑了。我收入还可以,有房有车有星球，不用交通工具自己就会飞，翻个身就十万八千里，没有月薪，自己印钞。没办法，女友说我不是人。